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ナスと豚肉の味噌炒め
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玄米ごはん
ナスと豚肉の味噌炒め
さつまいもの煮物
ほうれん草としらすの和え物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-11-29 05:53 | | Comments(0)
鶏の唐揚げ
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玄米ごはん
鶏の唐揚げ
ポテトフライ
かぼちゃサラダ
だし巻き卵
水菜
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-11-27 05:44 | | Comments(0)
ブリの照り焼き
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玄米ごはん
ブリの照り焼き
キャベツの土佐ごま和え
れんこんの塩きんぴら
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-11-26 05:44 | | Comments(0)
餃子の種バーグ
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玄米ごはん
餃子
餃子の種バーグ
根菜の煮物
大根と水菜のサラダ
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-11-25 05:48 | | Comments(0)
ホッケの干物
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玄米ごはん
ホッケの干物
根菜の煮物
小松菜とえのきの和え物
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-11-22 05:43 | | Comments(0)
鶏の照り焼き
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玄米ごはん
鶏の照り焼き
小松菜と玉ねぎの炒め物
大根とにんじんのきんぴら
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-11-21 05:46 | | Comments(0)
鶏つくねの照り焼き
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玄米ごはん
鶏つくねの照り焼き
かぼちゃの煮物
大根とにんじんのきんぴら
水菜の白和え
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-11-20 05:47 | | Comments(0)
さつま揚げ
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玄米ごはん
さつま揚げ
かぶのそぼろ煮
水菜の白和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-11-19 05:48 | | Comments(0)
牡蠣とほうれん草のグラタン
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玄米ごはん
牡蠣とほうれん草のグラタン
白菜サラダ
にんじんラペ
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-11-18 05:51 | | Comments(0)
焼き鮭
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玄米ごはん
焼き鮭
れんこんきんぴら
小松菜と油揚げの煮浸し
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-11-15 05:52 | | Comments(0)