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さつま揚げ
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鮭とごぼうの炊き込みごはん
さつま揚げ
肉じゃが
切り干し大根の煮物
水菜の白和え
プチトマト
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by shobobento | 2014-02-28 05:46 | | Comments(0)
豚肉のホワホワ焼き
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玄米ごはん
豚肉のホワホワ焼き
白菜とツナのコンソメ煮
だし巻き卵
レタス
水菜
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2014-02-27 05:45 | | Comments(0)
サンマの干物
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玄米ごはん
サンマの干物
切り干し大根の煮物
白菜の浅漬け
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-02-26 05:47 | | Comments(0)
鶏の唐揚げ
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玄米ごはん
鶏の唐揚げ
さつまいもの塩きんぴら
だし巻き卵
レタス
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2014-02-25 05:47 | | Comments(0)
ブリの照り焼き
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玄米ごはん
ブリの照り焼き
大根の煮物
水菜のお浸し
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-02-24 06:32 | | Comments(0)
鮭のみそホイル焼き
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玄米ごはん
鮭のみそホイル焼き
かぼちゃの煮物
水菜の白和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-02-21 05:41 | | Comments(0)
鶏肉とブロッコリーの中華炒め
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玄米ごはん
鶏肉とブロッコリーの中華炒め
白菜サラダ
にんじんナムル
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2014-02-20 05:44 | | Comments(0)
カレイの煮付け
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玄米ごはん
カレイの煮付け
こんにゃくのピリ辛炒め
ほうれん草のお浸し
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-02-19 05:37 | | Comments(0)
ごぼうの肉巻き
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玄米ごはん
ごぼうの肉巻き
水菜としらすの煮浸し
キャベツの土佐ごま和え
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2014-02-18 05:40 | | Comments(0)
カキフライ
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玄米ごはん
カキフライ
キャベツ
さつまいもサラダ
厚揚げの煮物
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-02-17 05:41 | | Comments(1)