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ナスの味噌炒め
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玄米ごはん
ナスの味噌炒め
きんぴらごぼう
小松菜とえのきの煮浸し
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-05-30 05:39 | | Comments(0)
アスパラの肉巻き
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玄米ごはん
アスパラの肉巻き
大根のそぼろ煮
わかめとキュウリの酢の物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-05-28 05:45 | | Comments(0)
いわしの蒲焼き
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玄米ごはん
いわしの蒲焼き
水菜の白和え
じゃがいもの塩きんぴら
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2014-05-27 05:42 | | Comments(0)
ハンバーグ
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玄米ごはん
ハンバーグ
ブロッコリーのお浸し
スパゲティ
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-05-26 05:55 | | Comments(0)
鶏そぼろ丼
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鶏そぼろ丼
炒り卵
鮭フレーク
ナスのトマト煮
ブロッコリーの炒め物
プチトマト
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by shobobento | 2014-05-23 05:47 | | Comments(0)
アジの干物
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玄米ごはん
アジの干物
肉じゃが
キュウリの梅和え
しらす入りだし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-05-21 05:49 | | Comments(0)
鶏肉とブロッコリーの炒め物
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玄米ごはん
鶏肉とブロッコリーの炒め物
ひじきの煮物
紅白なます
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2014-05-20 05:39 | | Comments(0)
カジキのステーキ
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玄米ごはん
カジキのステーキ
厚揚げの煮物
ブロッコリーのお浸し
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-05-19 05:42 | | Comments(0)
ナスと鶏肉のオイスター炒め
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玄米ごはん
ナスと鶏肉のオイスター炒め
大根と水菜のサラダ
にんじんナムル
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2014-05-16 05:51 | | Comments(0)
サンマの蒲焼き
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白米ごはん
サンマの蒲焼き
アスパラとベーコンのソテー
さつまいもの塩きんぴら
切り干し大根の煮物
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2014-05-15 05:46 | | Comments(0)