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豚ニラもやし炒め
2014年08月29日
玄米ごはん豚ニラもやし炒め 焼きナスにんじんナムルだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
いわしのパン粉焼き
2014年08月28日
玄米ごはんいわしのパン粉焼き ナスとプチトマトのマリネアスパラのグリル厚揚...
ウィンナー
2014年08月27日
玄米ごはんウィンナー 大根と水菜のサラダキャベツのオイスター炒めじゃがいも...
オムライス
2014年08月25日
オムライス
ナスと豚肉の味噌炒め
2014年08月22日
玄米ごはんナスと豚肉の味噌炒め ほうれん草のお浸しさつまいもの煮物だし巻き...
ししゃも
2014年08月21日
玄米ごはんししゃもさつまいもの煮物キュウリとハムのサラダだし巻き卵プチトマ...
豚の生姜焼き
2014年08月20日
玄米ごはん豚の生姜焼き ポテトサラダしいたけのチーズ焼きだし巻き卵プチトマ...
サンマの蒲焼き
2014年08月19日
玄米ごはんサンマの蒲焼き かぼちゃの煮物水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
肉野菜炒め
2014年08月18日
玄米ごはん肉野菜炒め 厚揚げの煮物わかめとキュウリの酢の物だし巻き卵プチト...
アジの干物
2014年08月07日
玄米ごはんアジの干物 かぼちゃの煮物小松菜のごま和えだし巻き卵プチトマトゆかり
茹で鶏
2014年08月06日
玄米ごはん茹で鶏 ラタトゥイユ大根とキュウリのサラダだし巻き卵鮭フレーク
ヒラマサの照り焼き
2014年08月05日
玄米ごはんヒラマサの照り焼き小松菜としめじのお浸しひじきの煮物だし巻き卵ゆかり
豚ニラもやし炒め
2014年08月04日
玄米ごはん豚ニラもやし炒め 厚揚げの煮物キュウリの浅漬けだし巻き卵プチトマ...
豚の生姜焼き
2014年08月01日
玄米ごはん豚の生姜焼き ポテトサラダ水菜の白和えだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
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