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豚ニラもやし炒め
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玄米ごはん
豚ニラもやし炒め
焼きナス
にんじんナムル
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-08-29 05:37 | | Comments(0)
いわしのパン粉焼き
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玄米ごはん
いわしのパン粉焼き
ナスとプチトマトのマリネ
アスパラのグリル
厚揚げの煮物
だし巻き卵
ゆかり

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by shobobento | 2014-08-28 05:37 | | Comments(0)
ウィンナー
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玄米ごはん
ウィンナー
大根と水菜のサラダ
キャベツのオイスター炒め
じゃがいものソテー
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-08-27 05:37 | | Comments(0)
オムライス
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オムライス
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by shobobento | 2014-08-25 05:52 | | Comments(1)
ナスと豚肉の味噌炒め
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玄米ごはん
ナスと豚肉の味噌炒め
ほうれん草のお浸し
さつまいもの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-08-22 05:39 | | Comments(0)
ししゃも
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玄米ごはん
ししゃも
さつまいもの煮物
キュウリとハムのサラダ
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2014-08-21 05:51 | | Comments(0)
豚の生姜焼き
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玄米ごはん
豚の生姜焼き
ポテトサラダ
しいたけのチーズ焼き
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-08-20 05:40 | | Comments(0)
サンマの蒲焼き
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玄米ごはん
サンマの蒲焼き
かぼちゃの煮物
水菜の白和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2014-08-19 05:36 | | Comments(0)
肉野菜炒め
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玄米ごはん
肉野菜炒め
厚揚げの煮物
わかめとキュウリの酢の物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-08-18 05:46 | | Comments(0)
アジの干物
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玄米ごはん
アジの干物
かぼちゃの煮物
小松菜のごま和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2014-08-07 05:43 | | Comments(0)