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いわしのみぞれ煮
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白米ごはん
いわしのみぞれ煮
さつまいもの塩きんぴら
かぶの浅漬け
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-03-30 05:32 | | Comments(0)
豚ニラもやし炒め
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白米ごはん
豚ニラもやし炒め
れんこんきんぴら
紅白なます
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-03-27 05:28 | | Comments(0)
カジキのムニエル
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白米ごはん
カジキのムニエル
アスパラのソテー
ひじきとツナのトマト煮
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-03-26 05:44 | | Comments(0)
焼き鮭
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白米ごはん
焼き鮭
大根のそぼろ煮
水菜の白和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-03-24 05:25 | | Comments(0)
肉野菜炒め
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白米ごはん
肉野菜炒め
さつまいもの甘煮
ほうれん草の韓国のり和え
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-03-23 05:39 | | Comments(0)
ナスの味噌炒め
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白米ごはん
ナスの味噌炒め
かぼちゃの煮物
ブロッコリーのナムル
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-03-20 05:37 | | Comments(0)
ホッケの干物
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白米ごはん
ホッケの干物
根菜の煮物
ほうれん草のお浸し
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-03-19 05:33 | | Comments(0)
チキンのトマト煮込み
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白米ごはん
チキンのトマト煮込み
ほうれん草とベーコンのソテー
さつまいもサラダ
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-03-18 05:31 | | Comments(1)
サバの味噌煮
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白米ごはん
サバの味噌煮
れんこんとにんじんのきんぴら
かぶの浅漬け
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-03-17 05:39 | | Comments(0)
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
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白米ごはん
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
さつまいもの甘煮
白菜のゆず漬け
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-03-13 05:34 | | Comments(0)