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サバのみりん干し
2016年10月28日
白米ごはんサバのみりん干し 肉じゃが大根と水菜のサラダだし巻き卵プチトマトゆかり
ごぼうの肉巻き
2016年10月27日
白米ごはんごぼうの肉巻き さつまいもの塩きんぴら大根と水菜のサラダだし巻き...
鮭のみそホイル焼き
2016年10月26日
白米ごはん鮭のみそホイル焼き かぼちゃの煮物キュウリとベーコンのサラダだし...
鶏肉と豆苗のオイスター炒め
2016年10月25日
白米ごはん鶏肉と豆苗のオイスター炒め 切り干し大根の煮物焼きナスだし巻き卵...
サバの味噌煮
2016年10月21日
白米ごはんサバの味噌煮 さつまいもの塩きんぴら小松菜の韓国のり和えだし巻き...
豚ニラもやし炒め
2016年10月20日
白米ごはん豚ニラもやし炒め 切り干し大根の煮物ごぼうサラダだし巻き卵プチト...
サンマの蒲焼き
2016年10月19日
白米ごはんサンマの蒲焼き さつまいもの甘煮ニラのお浸しだし巻き卵プチトマトゆかり
鶏肉とナスのオイスター炒め
2016年10月18日
白米ごはん鶏肉とナスのオイスター炒め 切り干し大根の煮物水菜のしらす和えだ...
鮭のムニエル
2016年10月17日
白米ごはん鮭のムニエル かぼちゃとしめじのソテーサラダプチトマトゆかり
サバの竜田揚げ
2016年10月14日
白米ごはんサバの竜田揚げ 根菜の煮物水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
肉野菜炒め
2016年10月13日
白米ごはん肉野菜炒め さつまいもサラダひじきの煮物だし巻き卵プチトマト鮭フレーク
豆腐ハンバーグ
2016年10月12日
白米ごはん豆腐ハンバーグ かぶの炒め物ひじきの煮物だし巻き卵プチトマト鮭フレーク
サンマの蒲焼き
2016年10月07日
白米ごはんサンマの蒲焼き さつまいもの甘煮ニラとえのきの和え物だし巻き卵プ...
かぶと豚肉の炒め物
2016年10月04日
白米ごはんかぶと豚肉の炒め物 ひじきの煮物大根サラダだし巻き卵プチトマト鮭...
いわしのみぞれ煮
2016年10月03日
白米ごはんいわしのみぞれ煮 きんぴらごぼうかぶの浅漬けだし巻き卵プチトマトゆかり
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