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焼き鮭
2013年01月31日
ごはん 焼き鮭 根菜の煮物 ほうれん草のごま和え だし巻き卵 ...
鶏そぼろ丼
2013年01月30日
鶏そぼろ丼 かぼちゃの煮物 白菜の浅漬け プチトマト
ナスのみそ炒め
2013年01月29日
ごはん ナスのみそ炒め 大根と水菜のサラダ かぼちゃの煮物 伊...
ブリの照り焼き
2013年01月28日
ごはん ブリの照り焼き 水菜の白和え 伊達巻き ペッパーポーク...
アジの照り焼き
2013年01月25日
ごはん アジの照り焼き 肉じゃが ほうれん草とえのきのお浸し ...
おでん
2013年01月24日
さつまいもごはん おでん だし巻き卵 白菜の浅漬け ひじきの煮...
れんこんとハムのオイスター炒め
2013年01月23日
ごはん れんこんとハムのオイスター炒め ひじきとじゃがいもの煮物 ...
ブリの照り焼き
2013年01月22日
ごはん ブリの照り焼き キャベツの土佐ごま和え きんぴらごぼう ...
カレイのムニエル
2013年01月19日
ごはん カレイのムニエル 白菜サラダ ポテトサラダ ペッパーポ...
焼き鮭
2013年01月18日
ごはん 焼き鮭 根菜の煮物 大根と水菜のサラダ だし巻き卵 ...
ハムステーキ
2013年01月17日
ごはん ハムステーキ ブロッコリーのソテー 千切りキャベツ ポ...
カレイの煮付け
2013年01月16日
ごはん カレイの煮付け 水菜の白和え きんぴらごぼう だし巻き...
さつま揚げ
2013年01月15日
ごはん さつま揚げ ペッパーポーク ブロッコリーのお浸し ひじ...
鮭とごぼうの炊き込みごはん
2013年01月11日
鮭とごぼうの炊き込みごはん 大根と鶏肉の煮物 絹さやの卵とじ か...
カジキのムニエル
2013年01月10日
ごはん カジキのムニエル キャベツ ひじきとツナのトマト煮 だ...
麻婆豆腐
2013年01月09日
ごはん 麻婆豆腐 小松菜のナムル たたきごぼう だし巻き卵 ...
ペッパーポーク
2013年01月08日
ごはん ペッパーポーク ひじきとツナのトマト煮 じゃがいものバタ...
サンマの塩焼き
2013年01月07日
ごはん サンマの塩焼き かぼちゃの煮物 れんこんきんぴら 小松...
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