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餃子の種バーグ
2013年03月29日
ごはん 餃子の種バーグ ほうれん草のお浸し 紅白なます 五目み...
アスパラと鶏肉の炒め物
2013年03月28日
玄米ごはん アスパラと鶏肉の炒め物 かぼちゃサラダ 紅白なます ...
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
2013年03月27日
玄米ごはん ごぼうとじゃがいものそぼろ煮 小松菜とベーコンの炒め物...
アジの干物
2013年03月26日
玄米ごはん アジの干物 れんこんとにんじんのきんぴら かぶの浅漬...
カキフライ
2013年03月25日
玄米ごはん カキフライ 千切りキャベツ ごぼうとにんじんのサラダ...
鶏肉とキャベツのオイスター炒め
2013年03月23日
玄米ごはん 鶏肉とキャベツのオイスター炒め さつまいもの煮物 ほ...
カジキのムニエル
2013年03月22日
玄米ごはん カジキのムニエル さつまいものサラダ ブロッコリーの...
ナスのみそ炒め
2013年03月21日
玄米ごはん ナスのみそ炒め キャベツとツナの蒸し煮 たたきごぼう...
焼き鮭
2013年03月19日
玄米ごはん 焼き鮭 根菜の煮物 ひじきの煮物 大根とキュウリの...
ごぼうの肉巻き
2013年03月18日
玄米ごはん ごぼうの肉巻き 小松菜とウィンナーの炒め物 ひじきの...
ホッケの干物
2013年03月15日
玄米ごはん ホッケの干物 肉じゃが ひじきの煮物 キュウリの浅...
牡蠣のオイル漬け
2013年03月14日
玄米ごはん 牡蠣のオイル漬け 小松菜とウィンナーの炒め物 ひじき...
カレイの煮付け
2013年03月12日
玄米ごはん カレイの煮付け きんぴらごぼう ほうれん草のお浸し ...
鯖の竜田揚げ
2013年03月11日
玄米ごはん 鯖の竜田揚げ 水菜の白和え かぼちゃの煮物 だし巻...
鶏肉とブロッコリーの炒め物
2013年03月08日
玄米ごはん 鶏肉とブロッコリーの炒め物 ひじきとツナのトマト煮 ...
焼き鮭
2013年03月07日
玄米ごはん 焼き鮭 ナスとしめじのオイスター炒め 大根と水菜のサ...
餃子
2013年03月06日
玄米ごはん 餃子 ニラ玉 にんじんナムル キャベツの土佐ごま和...
サンマの干物
2013年03月05日
玄米ごはん サンマの干物 大根のそぼろ煮 水菜の白和え だし巻...
鶏つくねの照り焼き
2013年03月04日
玄米ごはん 鶏つくねの照り焼き キャベツの土佐ごま和え 大根のき...
チンゲン菜と鶏肉の炒め物
2013年03月01日
玄米ごはん チンゲン菜と鶏肉の炒め物 ナスとしめじの煮物 にんじ...
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