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焼き鮭
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玄米ごはん
焼き鮭
たけのことアスパラのバター醤油炒め
れんこんきんぴら
紅白なます
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-04-23 05:40 | | Comments(0)
ブリの照り焼き
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寝かせ玄米ごはん
ブリの照り焼き
大根とにんじんの煮物
キュウリの酢の物
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
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by shobobento | 2013-04-22 05:48 | | Comments(0)
豚肉としめじのオイスター炒め
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玄米ごはん
豚肉としめじのオイスター炒め
水菜の梅和え
ひじきの煮物
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-04-19 05:37 | | Comments(0)
ホッケの干物
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玄米ごはん
ホッケの干物
かぼちゃの煮物
ほうれん草のお浸し
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-04-18 05:55 | | Comments(0)
鶏の唐揚げ
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玄米ごはん
鶏の唐揚げ
じゃがバター
だし巻き卵
ひじきの煮物
レタス
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-04-17 05:46 | | Comments(0)
ブリの照り焼き
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玄米ごはん
ブリの照り焼き
ひじきとじゃがいもの煮物
水菜の白和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-04-16 05:47 | | Comments(0)
鮭とほうれん草のキッシュ
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玄米ごはん
鮭とほうれん草のキッシュ
アクアパッツァ
レタス
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-04-15 05:51 | | Comments(0)
さつま揚げ
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鮭とごぼうの炊き込みごはん
さつま揚げ
若竹煮
小松菜とえのきの炒め物
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
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by shobobento | 2013-04-12 05:53 | | Comments(0)
チンゲン菜と鶏肉の炒め物
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玄米ごはん
チンゲン菜と鶏肉の炒め物
にんじんナムル
たたきごぼう
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-04-11 05:48 | | Comments(0)
金目鯛の干物
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玄米ごはん
金目鯛の干物
根菜の煮物
小松菜のごま和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-04-10 05:50 | | Comments(0)