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2013年 05月 ( 18 )
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豚肉とキャベツの炒め物
2013年05月31日
玄米ごはん 豚肉とキャベツの炒め物 イカと大根の煮物 きんぴらご...
えぼ鯛の干物
2013年05月30日
玄米ごはん えぼ鯛の干物 じゃがいもとツナの煮物 わかめとキュウ...
豚肉のホワホワ焼き
2013年05月29日
玄米ごはん 豚肉のホワホワ焼き キャベツと水菜のサラダ かぼちゃ...
鯛の塩焼き
2013年05月28日
玄米ごはん 鯛の塩焼き ナスの煮物 水菜の白和え だし巻き卵 ...
さつま揚げ
2013年05月27日
玄米ごはん さつま揚げ ひじきの煮物 たたきキュウリ だし巻き...
豚肉としめじのオイスター炒め
2013年05月24日
玄米ごはん 豚肉としめじのオイスター炒め さつまいもの煮物 小松...
鯖の味噌煮
2013年05月23日
玄米ごはん 鯖の味噌煮 小松菜と桜えびの炒め物 紅白なます だ...
ウィンナー
2013年05月22日
玄米ごはん ウィンナー ナスのソテー ジャーマンポテト ごぼう...
サンマの蒲焼き
2013年05月21日
玄米ごはん サンマの蒲焼き 大根の煮物 小松菜のごま和え だし...
塩肉じゃが
2013年05月20日
玄米ごはん 塩肉じゃが にんじんしりしり 小松菜のお浸し だし...
チキンの香草パン粉焼き
2013年05月17日
玄米ごはん チキンの香草パン粉焼き じゃがいものグリル ひじきと...
ホッケの干物
2013年05月16日
玄米ごはん ホッケの干物 かぼちゃの煮物 キャベツの浅漬け だ...
ナスの味噌炒め
2013年05月15日
玄米ごはん ナスの味噌炒め こんにゃくとしいたけの煮物 ほうれん...
イワシの梅煮
2013年05月14日
玄米ごはん イワシの梅煮 キャベツの土佐ごま和え きんぴらごぼう...
鶏のチリソース
2013年05月13日
玄米ごはん 鶏のチリソース ひじきとツナのトマト煮 だし巻き卵 ...
アジの干物
2013年05月09日
玄米ごはん アジの干物 根菜の煮物 水菜の梅和え だし巻き卵 ...
ホタテのムニエル
2013年05月08日
玄米ごはん ホタテのムニエル 小松菜とベーコンのソテー しめじの...
麻婆豆腐
2013年05月07日
玄米ごはん 麻婆豆腐 にんじんナムル 小松菜のお浸し だし巻き...
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