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アジの干物
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玄米ごはん
アジの干物
さつまいもの煮物
水菜の梅和え
たたきごぼう
だし巻き卵
つぼ漬け
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-08-30 05:48 | | Comments(0)
イカとキャベツの炒め物
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玄米ごはん
イカとキャベツの炒め物
ほうれん草のお浸し
さつまいもサラダ
だし巻き卵
紅白なます
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-08-29 05:46 | | Comments(0)
豚肉のホワホワ焼き
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玄米ごはん
豚肉のホワホワ焼き
大根と水菜のサラダ
ひじきとツナのクリーム煮
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-08-28 05:43 | | Comments(0)
イシモチの塩焼き
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玄米ごはん
イシモチの塩焼き
イカと大根の煮物
水菜の白和え
だし巻き卵
たたきごぼう
つぼ漬け
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-08-27 05:47 | | Comments(1)
さつま揚げ
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玄米ごはん
さつま揚げ
ニラ玉
紅白なます
たたきごぼう
つぼ漬け
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-08-26 05:49 | | Comments(0)
焼き鮭
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玄米ごはん
焼き鮭
かぼちゃの煮物
小松菜とじゃこの和え物
きんぴらごぼう
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-08-23 05:45 | | Comments(0)
鶏肉とナスのトマト煮込み
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玄米ごはん
鶏肉とナスのトマト煮込み
じゃがいもコーンバター
コールスロー
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-08-22 05:48 | | Comments(0)
麻婆茄子
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玄米ごはん
麻婆茄子
わかめとキュウリの酢の物
ひじきの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-08-21 05:43 | | Comments(0)
鯖の塩焼き
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玄米ごはん
鯖の塩焼き
大根とキュウリのサラダ
きんぴらごぼう
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり
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by shobobento | 2013-08-20 05:46 | | Comments(0)
肉野菜炒め
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玄米ごはん
肉野菜炒め
ひじきの煮物
小松菜のお浸し
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク
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by shobobento | 2013-08-19 05:44 | | Comments(0)