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アジの干物
2014年03月28日
玄米ごはん アジの干物 大根のそぼろ煮 小松菜の韓国のり和え ...
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
2014年03月27日
玄米ごはん 鶏肉とチンゲン菜の炒め物 かぼちゃサラダ もやしナム...
カレイの煮付け
2014年03月26日
玄米ごはん カレイの煮付け ほうれん草のお浸し じゃがいもの塩き...
ごぼうの肉巻き
2014年03月25日
玄米ごはん ごぼうの肉巻き ほうれん草とベーコンの炒め物 紅白な...
カキフライ
2014年03月24日
玄米ごはん カキフライ スパニッシュオムレツ 千切りキャベツ ...
ホッケの干物
2014年03月20日
玄米ごはん ホッケの干物 ひじきの煮物 水菜の白和え だし巻き...
鶏肉とナスのオイスター炒め
2014年03月19日
玄米ごはん 鶏肉とナスのオイスター炒め にんじんナムル キャベツ...
いわしの蒲焼き
2014年03月18日
玄米ごはん いわしの蒲焼き キャベツの土佐ごま和え かぼちゃの煮...
牛すき煮
2014年03月17日
玄米ごはん 牛すき煮 たけのこの土佐煮 ほうれん草のお浸し だ...
鶏肉と白菜のクリーム煮
2014年03月13日
玄米ごはん 鶏肉と白菜のクリーム煮 小松菜とベーコンの炒め物 さ...
鶏ひき肉のバジル炒め丼
2014年03月12日
鶏ひき肉のバジル炒め丼 春雨サラダ 小松菜のお浸し だし巻き卵 ...
いわしハンバーグ
2014年03月11日
玄米ごはん いわしハンバーグ ごぼうとじゃがいものそぼろ煮 ほう...
アスパラとウィンナーの炒め物
2014年03月10日
玄米ごはん アスパラとウィンナーの炒め物 白菜のおかか和え かぼ...
ナスと豚肉の味噌炒め
2014年03月07日
玄米ごはん ナスと豚肉の味噌炒め 大根とさつま揚げの煮物 わかめ...
さつま揚げ
2014年03月06日
玄米ごはん さつま揚げ れんこんきんぴら 小松菜のお浸し ひじ...
豚の生姜焼き
2014年03月05日
玄米ごはん 豚の生姜焼き 小松菜としらすの煮浸し れんこんとしい...
カジキのムニエル
2014年03月04日
玄米ごはん カジキのムニエル かぶとじゃがいものソテー ひじきと...
焼きそば
2014年03月03日
焼きそば
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