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ナスの味噌炒め
2014年05月30日
玄米ごはんナスの味噌炒めきんぴらごぼう小松菜とえのきの煮浸しだし巻き卵プチ...
アスパラの肉巻き
2014年05月28日
玄米ごはんアスパラの肉巻き 大根のそぼろ煮わかめとキュウリの酢の物だし巻き...
いわしの蒲焼き
2014年05月27日
玄米ごはんいわしの蒲焼き水菜の白和えじゃがいもの塩きんぴらだし巻き卵プチト...
ハンバーグ
2014年05月26日
玄米ごはんハンバーグブロッコリーのお浸しスパゲティだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
鶏そぼろ丼
2014年05月23日
鶏そぼろ丼 炒り卵 鮭フレーク ナスのトマト煮 ブロッコリーの...
アジの干物
2014年05月21日
玄米ごはん アジの干物 肉じゃが キュウリの梅和え しらす入り...
鶏肉とブロッコリーの炒め物
2014年05月20日
玄米ごはん 鶏肉とブロッコリーの炒め物 ひじきの煮物 紅白なます...
カジキのステーキ
2014年05月19日
玄米ごはん カジキのステーキ 厚揚げの煮物 ブロッコリーのお浸し...
ナスと鶏肉のオイスター炒め
2014年05月16日
玄米ごはん ナスと鶏肉のオイスター炒め 大根と水菜のサラダ にん...
サンマの蒲焼き
2014年05月15日
白米ごはん サンマの蒲焼き アスパラとベーコンのソテー さつまい...
豚の生姜焼き
2014年05月14日
玄米ごはん 豚の生姜焼き ポテトサラダ 小松菜のお浸し だし巻...
ブリの照り焼き
2014年05月13日
玄米ごはん ブリの照り焼き 切り干し大根の煮物 水菜の白和え ...
ごぼうの肉巻き
2014年05月12日
玄米ごはん ごぼうの肉巻き さつまいもの塩きんぴら わかめとキュ...
鮭のみそホイル焼き
2014年05月09日
玄米ごはん 鮭のみそホイル焼き 小松菜のごま和え じゃがいもの塩...
親子丼
2014年05月08日
親子丼 大根のそぼろ煮 ほうれん草とえのきのお浸し プチトマト ...
あさりごはん
2014年05月07日
あさりごはん ししゃも 大根のそぼろ煮 ほうれん草のお浸し だ...
豚肉のホワホワ焼き
2014年05月02日
玄米ごはん 豚肉のホワホワ焼き アスパラのグリル しいたけのチー...
アジの干物
2014年05月01日
玄米ごはん アジの干物 肉じゃが チンゲン菜のナムル だし巻き卵 プチト...
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