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2014年 10月 ( 13 )
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サバの煮付け
2014年10月31日
玄米ごはんサバの煮付け マカロニサラダれんこんきんぴらだし巻き卵プチトマトゆかり
チキンのトマト煮込み
2014年10月30日
白米ごはんチキンのトマト煮込みマカロニサラダだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
サンマの蒲焼き
2014年10月29日
玄米ごはんサンマの蒲焼き かぼちゃの煮物わかめとキュウリの酢の物だし巻き卵...
ハンバーグ
2014年10月28日
白米ごはんハンバーグごぼうとじゃがいものそぼろ煮ほうれん草のごま和えだし巻...
鮭とごぼうの炊き込みごはん
2014年10月27日
鮭とごぼうの炊き込みごはん 豆腐ハンバーグ水菜の白和え五目みそ豆だし巻き卵...
シュウマイ
2014年10月24日
白米ごはんシュウマイこんにゃくの煮物キュウリの浅漬けだし巻き卵プチトマト鮭...
さつま揚げ
2014年10月23日
玄米ごはんさつま揚げ ポテトサラダだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
サンマの蒲焼き
2014年10月22日
白米ごはんサンマの蒲焼き 根菜の煮物白菜サラダだし巻き卵ゆかり
カジキのムニエル
2014年10月21日
玄米ごはんカジキのムニエル小松菜ともやしのソテーさつまいもの煮物だし巻き卵ゆかり
ふぐの一夜干し
2014年10月20日
白米ごはんふぐの一夜干し 鶏肉の煮物大根の煮物枝豆だし巻き卵ゆかり
豚の生姜焼き
2014年10月03日
玄米ごはん豚の生姜焼き 大根とにんじんのきんぴら小松菜のごま和えだし巻き卵...
サバの竜田揚げ
2014年10月02日
玄米ごはんサバの竜田揚げ ごぼうとじゃがいものそぼろ煮チンゲン菜のナムルだ...
ごぼうの肉巻き
2014年10月01日
玄米ごはんごぼうの肉巻き じゃがいもの塩きんぴらチンゲン菜としめじのお浸し...
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