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サバの煮付け
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玄米ごはん
サバの煮付け
マカロニサラダ
れんこんきんぴら
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2014-10-31 05:37 | | Comments(0)
チキンのトマト煮込み
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白米ごはん
チキンのトマト煮込み
マカロニサラダ
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-10-30 05:30 | | Comments(0)
サンマの蒲焼き
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玄米ごはん
サンマの蒲焼き
かぼちゃの煮物
わかめとキュウリの酢の物
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2014-10-29 06:05 | | Comments(0)
ハンバーグ
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白米ごはん
ハンバーグ
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
ほうれん草のごま和え
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-10-28 05:52 | | Comments(0)
鮭とごぼうの炊き込みごはん
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鮭とごぼうの炊き込みごはん
豆腐ハンバーグ
水菜の白和え
五目みそ豆
だし巻き卵
プチトマト

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by shobobento | 2014-10-27 05:49 | | Comments(0)
シュウマイ
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白米ごはん
シュウマイ
こんにゃくの煮物
キュウリの浅漬け
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-10-24 06:33 | | Comments(2)
さつま揚げ
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玄米ごはん
さつま揚げ
ポテトサラダ
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2014-10-23 13:08 | | Comments(0)
サンマの蒲焼き
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白米ごはん
サンマの蒲焼き
根菜の煮物
白菜サラダ
だし巻き卵
ゆかり

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by shobobento | 2014-10-22 06:13 | | Comments(0)
カジキのムニエル
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玄米ごはん
カジキのムニエル
小松菜ともやしのソテー
さつまいもの煮物
だし巻き卵
ゆかり

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by shobobento | 2014-10-21 06:24 | | Comments(0)
ふぐの一夜干し
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白米ごはん
ふぐの一夜干し
鶏肉の煮物
大根の煮物
枝豆
だし巻き卵
ゆかり

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by shobobento | 2014-10-20 05:59 | | Comments(1)