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焼き鮭
2015年01月30日
白米ごはん焼き鮭ごぼうとじゃがいものそぼろ煮水菜の白和えだし巻き卵プチトマ...
ナスの味噌炒め
2015年01月29日
白米ごはんナスの味噌炒め さつまいものレモン煮キュウリの梅和えだし巻き卵プ...
ホッケの干物
2015年01月28日
白米ごはんホッケの干物 根菜の煮物キャベツの土佐ごま和えだし巻き卵プチトマ...
ごぼうの肉巻き
2015年01月27日
白米ごはんごぼうの肉巻き 大根とにんじんのきんぴらわかめとキュウリの酢の物...
アジの干物
2015年01月23日
白米ごはんアジの干物 ナスの煮物小松菜ののり和えだし巻き卵プチトマトゆかり
豚ニラもやし炒め
2015年01月22日
玄米ごはん豚ニラもやし炒め さつまいもサラダ白菜のゆず漬けだし巻き卵プチト...
いわしのみぞれ煮
2015年01月21日
白米ごはんいわしのみぞれ煮 じゃがいもの塩きんぴらかぶの浅漬けだし巻き卵プ...
豚の生姜焼き
2015年01月20日
白米ごはん豚の生姜焼き ひじきの煮物水菜としらすの和え物だし巻き卵プチトマ...
焼き鮭
2015年01月19日
白米ごはん焼き鮭 根菜の煮物ほうれん草とえのきの和え物だし巻き卵プチトマトゆかり
ジンギスカン
2015年01月16日
白米ごはんジンギスカン もやし炒め大根とにんじんのサラダにんじんナムルだし...
カレイの煮付け
2015年01月15日
白米ごはんカレイの煮付け じゃがいもの塩きんぴらほうれん草のお浸しだし巻き...
鶏そぼろ丼
2015年01月14日
鶏そぼろ丼 さつまいもの甘煮かぼちゃの煮物水菜の白和えだし巻き卵プチトマト...
カジキの竜田揚げ
2015年01月13日
白米ごはんカジキの竜田揚げ かぼちゃの煮物水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
ナスの味噌炒め
2015年01月09日
白米ごはんナスの味噌炒め さつまいもの塩きんぴらほうれん草のお浸しだし巻き...
タラのムニエル
2015年01月08日
白米ごはんタラのムニエル ボロニアソーセージのソテーほうれん草のソテー白菜...
かぶと豚肉の炒め物
2015年01月07日
白米ごはんかぶと豚肉の炒め物 さつまいもの甘煮きんぴらごぼうだし巻き卵プチ...
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