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焼き鮭
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白米ごはん
焼き鮭
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
水菜の白和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-01-30 05:44 | | Comments(0)
ナスの味噌炒め
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白米ごはん
ナスの味噌炒め
さつまいものレモン煮
キュウリの梅和え
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-01-29 05:42 | | Comments(0)
ホッケの干物
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白米ごはん
ホッケの干物
根菜の煮物
キャベツの土佐ごま和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-01-28 05:44 | | Comments(0)
ごぼうの肉巻き
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白米ごはん
ごぼうの肉巻き
大根とにんじんのきんぴら
わかめとキュウリの酢の物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク


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by shobobento | 2015-01-27 05:40 | | Comments(0)
アジの干物
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白米ごはん
アジの干物
ナスの煮物
小松菜ののり和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-01-23 05:43 | | Comments(0)
豚ニラもやし炒め
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玄米ごはん
豚ニラもやし炒め
さつまいもサラダ
白菜のゆず漬け
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-01-22 05:31 | | Comments(0)
いわしのみぞれ煮
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白米ごはん
いわしのみぞれ煮
じゃがいもの塩きんぴら
かぶの浅漬け
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-01-21 05:42 | | Comments(0)
豚の生姜焼き
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白米ごはん
豚の生姜焼き
ひじきの煮物
水菜としらすの和え物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-01-20 05:45 | | Comments(0)
焼き鮭
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白米ごはん
焼き鮭
根菜の煮物
ほうれん草とえのきの和え物
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2015-01-19 05:41 | | Comments(0)
ジンギスカン
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白米ごはん
ジンギスカン
もやし炒め
大根とにんじんのサラダ
にんじんナムル
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2015-01-16 05:50 | | Comments(0)