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2015年 03月 ( 18 )
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いわしのみぞれ煮
2015年03月30日
白米ごはんいわしのみぞれ煮 さつまいもの塩きんぴらかぶの浅漬けだし巻き卵プ...
豚ニラもやし炒め
2015年03月27日
白米ごはん豚ニラもやし炒め れんこんきんぴら紅白なますだし巻き卵プチトマト...
カジキのムニエル
2015年03月26日
白米ごはんカジキのムニエル アスパラのソテーひじきとツナのトマト煮だし巻き...
焼き鮭
2015年03月24日
白米ごはん焼き鮭 大根のそぼろ煮水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
肉野菜炒め
2015年03月23日
白米ごはん肉野菜炒め さつまいもの甘煮ほうれん草の韓国のり和えだし巻き卵プ...
ナスの味噌炒め
2015年03月20日
白米ごはんナスの味噌炒め かぼちゃの煮物ブロッコリーのナムルだし巻き卵プチ...
ホッケの干物
2015年03月19日
白米ごはんホッケの干物 根菜の煮物ほうれん草のお浸しだし巻き卵プチトマトゆかり
チキンのトマト煮込み
2015年03月18日
白米ごはんチキンのトマト煮込み ほうれん草とベーコンのソテーさつまいもサラ...
サバの味噌煮
2015年03月17日
白米ごはんサバの味噌煮 れんこんとにんじんのきんぴらかぶの浅漬けだし巻き卵...
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
2015年03月13日
白米ごはん鶏肉とチンゲン菜の炒め物 さつまいもの甘煮白菜のゆず漬けだし巻き...
サンマの味噌煮
2015年03月12日
白米ごはんサンマの味噌煮 大根とにんじんのきんぴらほうれん草とえのきの和え...
豚の生姜焼き
2015年03月11日
白米ごはん豚の生姜焼き ひじきとじゃがいもの煮物にんじんナムルだし巻き卵プ...
ブリの照り焼き
2015年03月10日
白米ごはんブリの照り焼き さつまいもの塩きんぴらほうれん草の韓国のり和えだ...
いわしハンバーグ
2015年03月09日
白米ごはんいわしハンバーグ ナスのそぼろ煮白菜サラダだし巻き卵いちごゆかり
肉野菜炒め
2015年03月06日
白米ごはん肉野菜炒め ポテトサラダほうれん草とえのきの和え物だし巻き卵プチ...
焼き鮭
2015年03月05日
白米ごはん焼き鮭イカと大根の煮物水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
豚肉のホワホワ焼き
2015年03月04日
白米ごはん豚肉のホワホワ焼き ナスのソテー大根と水菜のサラダだし巻き卵プチ...
イカとブロッコリーの炒め物
2015年03月03日
白米ごはんイカとブロッコリーの炒め物 キャベツの土佐ごま和え切り干し大根の...
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豚ニラもやし炒め
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