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2015年 04月 ( 17 )
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豚ニラもやし炒め
2015年04月30日
白米ごはん豚ニラもやし炒め しいたけとごぼうの煮物にんじんラペだし巻き卵プ...
イカとチンゲン菜の炒め物
2015年04月28日
白米ごはんイカとチンゲン菜の炒め物 ポテトサラダ切り干し大根の煮物プチトマ...
焼き鮭
2015年04月23日
白米ごはん焼き鮭 ごぼうとじゃがいものそぼろ煮わかめとキュウリの酢の物だし...
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
2015年04月22日
白米ごはん鶏肉とチンゲン菜の炒め物 ひじきの煮物にんじんナムルだし巻き卵プ...
サバの味噌煮
2015年04月21日
白米ごはんサバの味噌煮 れんこんきんぴら水菜の白和えだし巻き卵プチトマトのりたま
ごぼうの肉巻き
2015年04月20日
白米ごはんごぼうの肉巻き さつまいもの塩きんぴらかぶの浅漬けだし巻き卵プチ...
鶏肉のソテー
2015年04月17日
白米ごはん鶏肉のソテー ナスの煮物コールスローだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
アジの干物
2015年04月16日
白米ごはんアジの干物 たけのこの土佐煮キャベツの土佐ごま和えだし巻き卵プチ...
豚の生姜焼き
2015年04月15日
白米ごはん豚の生姜焼き かぼちゃの煮物大根とキュウリの酢の物だし巻き卵プチ...
ふぐの一夜干し
2015年04月14日
たけのこごはんふぐの一夜干し 焼き鮭大根のそぼろ煮水菜のお浸しだし巻き卵プ...
鶏肉とナスのトマト煮込み
2015年04月10日
白米ごはん鶏肉とナスのトマト煮込み アスパラとベーコンのソテー大根と水菜の...
タラのムニエル
2015年04月09日
白米ごはんタラのムニエル アスパラのソテーれんこんのソテーポテトサラダだし...
肉野菜炒め
2015年04月08日
白米ごはん肉野菜炒め ほうれん草のごま和えひじきの煮物だし巻き卵プチトマト...
ブリの照り焼き
2015年04月07日
白米ごはんブリの照り焼き さつまいもの甘煮ほうれん草のお浸しだし巻き卵プチ...
鮭のみそホイル焼き
2015年04月03日
白米ごはん鮭のみそホイル焼き 切り干し大根の煮物キュウリの梅和えだし巻き卵...
鶏肉とナスのオイスター炒め
2015年04月02日
白米ごはん鶏肉とナスのオイスター炒め 大根とにんじんのきんぴらほうれん草の...
ブリの照り焼き
2015年04月01日
白米ごはんブリの照り焼き ごぼうとじゃがいものそぼろ煮わかめとキュウリの酢...
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