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2016年 02月 ( 17 )
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サンマの開き
2016年02月26日
白米ごはんサンマの開き 大根のそぼろ煮水菜の白和えだし巻き卵いちごゆかり
ナスの味噌炒め
2016年02月25日
白米ごはんナスの味噌炒め ブロッコリーのお浸しきんぴらごぼうだし巻き卵いち...
ホッケの干物
2016年02月24日
白米ごはんホッケの干物 かぼちゃの煮物ほうれん草のお浸しだし巻き卵いちごゆかり
豚肉のホワホワ焼き
2016年02月23日
白米ごはん豚肉のホワホワ焼き ひじきとツナのトマト煮大根と水菜のサラダだし...
タラと白菜の蒸し煮
2016年02月22日
白米ごはんタラと白菜の蒸し煮 きんぴらごぼうほうれん草のごま和えだし巻き卵...
サバのみりん干し
2016年02月19日
白米ごはんサバのみりん干し さつまいもの甘煮小松菜の韓国のり和えだし巻き卵...
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
2016年02月18日
白米ごはん鶏肉とチンゲン菜の炒め物 切り干し大根の煮物白菜サラダだし巻き卵...
いわしの蒲焼き
2016年02月17日
白米ごはんいわしの蒲焼き れんこんきんぴらかぶの浅漬けだし巻き卵いちごゆかり
ロールキャベツ
2016年02月16日
白米ごはんロールキャベツ かぶの葉とベーコンのソテー大根サラダだし巻き卵い...
ブリの照り焼き
2016年02月15日
白米ごはんブリの照り焼き ごぼうとじゃがいものそぼろ煮小松菜のお浸しだし巻...
アジフライ
2016年02月10日
白米ごはんアジフライ 根菜の煮物ほうれん草の韓国のり和えだし巻き卵プチトマ...
豚ニラもやし炒め
2016年02月09日
白米ごはん豚ニラもやし炒め 大根サラダさつまいもの甘煮だし巻き卵プチトマト...
カレイの煮付け
2016年02月08日
白米ごはんカレイの煮付け じゃがいもの塩きんぴらほうれん草のお浸しだし巻き...
鶏の唐揚げ
2016年02月05日
白米ごはん鶏の唐揚げ ポテトサラダひじきの煮物だし巻き卵プチトマト鮭フレーク
焼き鮭
2016年02月04日
白米ごはん焼き鮭 大根のそぼろ煮水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
ごぼうの肉巻き
2016年02月03日
白米ごはんごぼうの肉巻き にんじんしりしりかぶの浅漬けだし巻き卵プチトマト...
サバの味噌煮
2016年02月02日
白米ごはんサバの味噌煮 さつまいもの塩きんぴらほうれん草のごま和えだし巻き...
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