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2016年 03月 ( 18 )
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ナスの味噌炒め
2016年03月30日
白米ごはんナスの味噌炒め きんぴらごぼう水菜のお浸しだし巻き卵いちご鮭フレーク
ニシンの塩焼き
2016年03月29日
白米ごはんニシンの塩焼き さつまいもの甘煮菜の花の酢みそ和えだし巻き卵いち...
豚ニラもやし炒め
2016年03月25日
白米ごはん豚ニラもやし炒め さつまいもサラダ切り干し大根の煮物だし巻き卵い...
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
2016年03月24日
白米ごはん鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め かぼちゃの煮物大根サラダだし巻...
ブリの照り焼き
2016年03月22日
白米ごはんブリの照り焼き 根菜の煮物ニラとしらすのお浸しだし巻き卵いちごゆかり
豚肉のホワホワ焼き
2016年03月18日
白米ごはん豚肉のホワホワ焼き ひじきとツナのトマト煮サラダだし巻き卵鮭フレ...
いわしのみぞれ煮
2016年03月17日
白米ごはんいわしのみぞれ煮 きんぴらごぼう水菜の白和えだし巻き卵いちごゆかり
鶏肉とナスのオイスター炒め
2016年03月16日
白米ごはん鶏肉とナスのオイスター炒め キュウリのナムルきんぴらごぼうだし巻...
タラのムニエル
2016年03月15日
白米ごはんタラのムニエル ほうれん草のソテーひじきとツナのトマト煮だし巻き...
豚肉と豆苗の炒め物
2016年03月14日
白米ごはん豚肉と豆苗の炒め物 さつまいもの甘煮大根サラダだし巻き卵いちご鮭...
サンマの開き
2016年03月11日
白米ごはんサンマの開き ごぼうとじゃがいものそぼろ煮キュウリの浅漬けだし巻...
鶏肉と白菜の蒸し煮
2016年03月10日
白米ごはん鶏肉と白菜の蒸し煮 大根とキュウリの酢の物じゃがいもの塩きんぴら...
サバの味噌煮
2016年03月09日
白米ごはんサバの味噌煮 れんこんきんぴらほうれん草のお浸しだし巻き卵いちごゆかり
肉野菜炒め
2016年03月07日
白米ごはん肉野菜炒め ブロッコリーのナムルひじきの煮物だし巻き卵いちご鮭フレーク
豚ニラもやし炒め
2016年03月04日
白米ごはん豚ニラもやし炒め 白菜サラダ切り干し大根の煮物だし巻き卵いちご鮭...
サバのみりん干し
2016年03月03日
白米ごはんサバのみりん干し こんにゃくとしいたけの煮物チンゲン菜のナムルだ...
ごぼうの肉巻き
2016年03月02日
白米ごはんごぼうの肉巻き ニラのしらす和えさつまいもの塩きんぴらだし巻き卵...
アジの干物
2016年03月01日
白米ごはんアジの干物 根菜の煮物ブロッコリーのごまマヨ和えだし巻き卵いちごゆかり
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