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2016年 04月 ( 16 )
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鶏肉とチンゲン菜の炒め物
2016年04月28日
白米ごはん鶏肉とチンゲン菜の炒め物 切り干し大根の煮物ナスの浅漬けだし巻き...
ブリの照り焼き
2016年04月27日
白米ごはんブリの照り焼き たけのこの土佐煮かぶの浅漬けだし巻き卵いちごゆかり
いわしのみぞれ煮
2016年04月25日
白米ごはんいわしのみぞれ煮 きんぴらごぼうキャベツの土佐ごま和えだし巻き卵...
鶏の唐揚げ
2016年04月21日
白米ごはん鶏の唐揚げさつまいもサラダ水菜の白和えだし巻き卵いちご鮭フレーク
焼き鮭
2016年04月20日
白米ごはん焼き鮭 ごぼうとじゃがいものそぼろ煮水菜の白和えだし巻き卵いちごゆかり
ナスの味噌炒め
2016年04月19日
白米ごはんナスの味噌炒め ひじきの煮物ほうれん草の韓国のり和えだし巻き卵鮭...
カレイの煮付け
2016年04月15日
白米ごはんカレイの煮付け じゃがいもの塩きんぴらかぶの浅漬けだし巻き卵いち...
かぶと豚肉の炒め物
2016年04月14日
白米ごはんかぶと豚肉の炒め物 切り干し大根の煮物れんこんのマスタードサラダ...
サンマの開き
2016年04月13日
白米ごはんサンマの開き 根菜の煮物水菜の白和えだし巻き卵いちごゆかり
鶏肉とアスパラのオイマヨ炒め
2016年04月12日
白米ごはん鶏肉とアスパラのオイマヨ炒め 切り干し大根の煮物ブロッコリーのナ...
たけのこごはん
2016年04月11日
たけのこごはん ブリの照り焼きさつまいもの甘煮水菜のしらす和えだし巻き卵いちご
サバの竜田揚げ
2016年04月08日
白米ごはんサバの竜田揚げ 大根のそぼろ煮キュウリの浅漬けだし巻き卵いちごゆかり
豆腐ハンバーグ
2016年04月07日
白米ごはん豆腐ハンバーグ 小松菜の炒め物ひじきの煮物だし巻き卵いちご鮭フレーク
いわしのパン粉焼き
2016年04月06日
白米ごはんいわしのパン粉焼き ナスとアスパラのソテー大根とキュウリのサラダ...
ごぼうの肉巻き
2016年04月05日
白米ごはんごぼうの肉巻き 水菜の白和えさつまいもの塩きんぴらだし巻き卵いち...
鶏肉とアスパラのオイマヨ炒め
2016年04月01日
白米ごはん鶏肉とアスパラのオイマヨ炒め 大根サラダきんぴらごぼうだし巻き卵...
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