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サンマの開き
2016年07月29日
白米ごはんサンマの開き 切り干し大根の煮物水菜の梅おかか和えだし巻き卵プチ...
ソーセージ
2016年07月28日
白米ごはんソーセージラタトゥイユザワークラウトもどきじゃがいものソテーだし...
サバのみりん干し
2016年07月27日
白米ごはんサバのみりん干し ナスのそぼろ煮小松菜の韓国のり和えだし巻き卵プ...
豚肉とチンゲン菜の炒め物
2016年07月26日
白米ごはん豚肉とチンゲン菜の炒め物 切り干し大根の煮物大根サラダだし巻き卵...
鶏の唐揚げ
2016年07月22日
白米ごはん鶏の唐揚げさつま揚げの煮物ポテトサラダだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
アジの干物
2016年07月21日
白米ごはんアジの干物 大根の煮物わかめとキュウリの酢の物だし巻き卵プチトマ...
ごぼうの肉巻き
2016年07月20日
白米ごはんごぼうの肉巻き さつまいもの塩きんぴら水菜の白和えだし巻き卵プチ...
鮭のみそホイル焼き
2016年07月19日
白米ごはん鮭のみそホイル焼き キュウリの梅和えひじきの煮物だし巻き卵プチト...
かぶと豚肉の炒め物
2016年07月15日
白米ごはんかぶと豚肉の炒め物 切り干し大根の煮物焼きナスだし巻き卵プチトマ...
ブリの照り焼き
2016年07月14日
白米ごはんブリの照り焼き じゃがいもの塩きんぴらニラ玉だし巻き卵プチトマトゆかり
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
2016年07月13日
白米ごはん鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め さつまいもサラダひじきの煮物だ...
アジの蒲焼き
2016年07月12日
白米ごはんアジの蒲焼き 大根のそぼろ煮水菜のしらす和えだし巻き卵プチトマトゆかり
サバのみりん干し
2016年07月07日
白米ごはんサバのみりん干し さつまいもの甘煮わかめとキュウリの酢の物だし巻...
鶏肉と小松菜の炒め物
2016年07月06日
白米ごはん鶏肉と小松菜の炒め物 じゃがいものなます切り干し大根の煮物だし巻...
いわしのみぞれ煮
2016年07月05日
白米ごはんいわしのみぞれ煮 きんぴらごぼう水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
豚ニラもやし炒め
2016年07月04日
白米ごはん豚ニラもやし炒め ラタトゥイユ大根サラダだし巻き卵プチトマト鮭フレーク
鶏肉とエリンギのオイスター炒め
2016年07月01日
白米ごはん鶏肉とエリンギのオイスター炒め チンゲン菜のナムルひじきの煮物だ...
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豚ニラもやし炒め
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かぶと豚肉の炒め物
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