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ごぼうの肉巻き
2016年09月30日
白米ごはんごぼうの肉巻き さつまいもの塩きんぴら小松菜のお浸しだし巻き卵プ...
ししゃも
2016年09月29日
白米ごはんししゃも 肉じゃがブロッコリーのお浸しだし巻き卵プチトマトゆかり
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
2016年09月28日
白米ごはん鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め れんこんきんぴら切り干し大根の...
かますの塩焼き
2016年09月27日
白米ごはんかますの塩焼き 大根のそぼろ煮ニラのしらす和えだし巻き卵プチトマ...
サンマの蒲焼き
2016年09月24日
白米ごはんサンマの蒲焼き かぼちゃの煮物大根と水菜のサラダだし巻き卵プチト...
豚肉と豆苗の炒め物
2016年09月23日
白米ごはん 豚肉と豆苗の炒め物 キャベツの土佐ごま和え 切り干し大根の煮物...
うなぎの蒲焼き
2016年09月20日
白米ごはんうなぎの蒲焼き さつまいもの甘煮わかめとキュウリの酢の物だし巻き...
太刀魚の塩焼き
2016年09月16日
白米ごはん太刀魚の塩焼き きんぴらごぼう水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり
ナスの味噌炒め
2016年09月15日
白米ごはんナスの味噌炒め きんぴらごぼう小松菜のごま和えだし巻き卵プチトマ...
鯛の塩焼き
2016年09月14日
白米ごはん鯛の塩焼き かぼちゃの煮物ニラのしらす和えだし巻き卵プチトマトゆかり
豆腐ハンバーグ
2016年09月13日
白米ごはん豆腐ハンバーグ キュウリのごまだれサラダひじきとツナのトマト煮だ...
アジの干物
2016年09月08日
白米ごはんアジの干物 ごぼうとじゃがいものそぼろ煮小松菜のごま和えだし巻き...
豚ニラもやし炒め
2016年09月07日
白米ごはん豚ニラもやし炒め ひじきとツナのトマト煮大根サラダだし巻き卵プチ...
サバの味噌煮
2016年09月06日
白米ごはんサバの味噌煮 さつまいもの塩きんぴら水菜の白和えだし巻き卵プチト...
鶏肉とナスのオイスター炒め
2016年09月05日
白米ごはん鶏肉とナスのオイスター炒め 切り干し大根の煮物キュウリのナムルだ...
かますの塩焼き
2016年09月02日
白米ごはんかますの塩焼き 大根のそぼろ煮水菜のお浸しだし巻き卵プチトマトゆかり
かぶと豚肉の炒め物
2016年09月01日
白米ごはんかぶと豚肉の炒め物 かぼちゃサラダ切り干し大根の煮物だし巻き卵プ...
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