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2017年 07月 ( 15 )
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サバのみりん干し
2017年07月28日
白米ごはんサバのみりん干し 大根のそぼろ煮小松菜の韓国のり和えだし巻き卵プ...
ナスの味噌炒め
2017年07月27日
白米ごはんナスの味噌炒め ひじきとツナのトマト煮キュウリのナムルだし巻き卵...
カジキの竜田揚げ
2017年07月26日
白米ごはんカジキの竜田揚げ かぼちゃの煮物わかめとキュウリの酢の物だし巻き...
豆腐ハンバーグ
2017年07月25日
白米ごはん豆腐ハンバーグ 小松菜とベーコンの炒め物きんぴらごぼうだし巻き卵...
うなぎの蒲焼き
2017年07月21日
白米ごはんうなぎの蒲焼き 大根サラダ小松菜の韓国のり和えだし巻き卵プチトマ...
かぶと豚肉の炒め物
2017年07月20日
白米ごはんかぶと豚肉の炒め物 大根サラダひじきとツナのトマト煮だし巻き卵プ...
ししゃも
2017年07月19日
白米ごはんししゃも ごぼうとじゃがいものそぼろ煮水菜の白和えだし巻き卵プチ...
アジの干物
2017年07月14日
白米ごはんアジの干物 根菜の煮物小松菜のごま和えだし巻き卵プチトマトゆかり
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
2017年07月13日
白米ごはん鶏肉とチンゲン菜の炒め物 切り干し大根の煮物キュウリのナムルだし...
鮭のみそホイル焼き
2017年07月12日
白米ごはん鮭のみそホイル焼き さつまいもの甘煮小松菜の韓国のり和えだし巻き...
豚の生姜焼き
2017年07月11日
白米ごはん豚の生姜焼き ポテトサラダ切り干し大根の煮物だし巻き卵プチトマト...
鶏肉とナスのオイスター炒め
2017年07月06日
白米ごはん鶏肉とナスのオイスター炒め 切り干し大根の煮物キュウリのナムルだ...
焼き鮭
2017年07月05日
白米ごはん焼き鮭 肉じゃがかぶの浅漬けだし巻き卵プチトマトゆかり
豚ニラもやし炒め
2017年07月04日
白米ごはん豚ニラもやし炒め 切り干し大根の煮物いんげんのごま和えだし巻き卵...
いわしのみぞれ煮
2017年07月03日
白米ごはんいわしのみぞれ煮 さつまいもの塩きんぴら水菜の白和えだし巻き卵プ...
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