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ゆで鶏
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白米ごはん
ゆで鶏
ほうれん草のソテー
れんこんとかぼちゃのソテー
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-01-26 05:57 | | Comments(0)
ししゃも
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白米ごはん
ししゃも
肉じゃが
わかめとキュウリの酢の物
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-01-25 05:48 | | Comments(0)
肉野菜炒め
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白米ごはん
肉野菜炒め
さつまいもサラダ
ひじきの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-01-24 05:44 | | Comments(0)
いわしのみぞれ煮
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白米ごはん
いわしのみぞれ煮
きんぴらごぼう
水菜の白和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-01-23 05:31 | | Comments(0)
ごぼうの肉巻き
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白米ごはん
ごぼうの肉巻き
ニラのしらす和え
さつまいもの塩きんぴら
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-01-19 05:38 | | Comments(0)
ブリの照り焼き
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白米ごはん
ブリの照り焼き
根菜の煮物
ほうれん草のお浸し
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-01-18 05:46 | | Comments(0)
ナスの味噌炒め
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白米ごはん/玄米ごはん
ナスの味噌炒め
大根とキュウリのサラダ
ひじきの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-01-17 05:47 | | Comments(0)
アジの蒲焼き
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白米ごはん
アジの蒲焼き
根菜の煮物
キャベツの土佐ごま和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-01-16 05:54 | | Comments(0)
サバの塩焼き
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白米ごはん
サバの塩焼き
かぼちゃの煮物
小松菜のごま和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-01-12 05:50 | | Comments(0)
麻婆豆腐
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白米ごはん
麻婆豆腐
キュウリのナムル
ひじきの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-01-11 06:07 | | Comments(0)