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カジキのソテー
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白米ごはん
カジキのソテー
かぼちゃ
キュウリの浅漬け
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-07-31 05:54 | | Comments(0)
サバの干物
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白米ごはん
サバの干物
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
小松菜のお浸し
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-07-27 05:44 | | Comments(0)
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
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白米ごはん
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
キャベツの土佐ごま和え
ひじきの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-07-26 05:48 | | Comments(0)
焼き鮭
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白米ごはん
焼き鮭
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
キャベツの土佐ごま和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-07-25 05:47 | | Comments(0)
ナスの味噌炒め
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白米ごはん
ナスの味噌炒め
キュウリのナムル
ひじきの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-07-24 05:44 | | Comments(0)
いわしのみぞれ煮
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白米ごはん
いわしのみぞれ煮
きんぴらごぼう
わかめとキュウリの酢の物
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-07-23 06:20 | | Comments(0)
カジキのソテー
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白米ごはん
カジキのソテー
かぼちゃの煮物
小松菜のごま和え
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-07-20 05:48 | | Comments(0)
豚肉と豆苗の炒め物
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白米ごはん
豚肉と豆苗の炒め物
大根サラダ
ひじきの煮物
だし巻き卵
プチトマト
鮭フレーク

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by shobobento | 2018-07-19 05:46 | | Comments(0)
サバの味噌煮
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白米ごはん
サバの味噌煮
きんぴらごぼう
小松菜のお浸し
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-07-18 06:04 | | Comments(0)
ウィンナー
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白米ごはん
ウィンナー
大根のそぼろ煮
かぶの浅漬け
だし巻き卵
プチトマト
ゆかり

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by shobobento | 2018-07-13 05:38 | | Comments(0)